4月25日上午，药学院工会围绕“科学管理体重・乐享健康生活”主题，在医学部体育馆健身区举办2025年“权益杯”系列活动之医学部健身馆体验活动，30余名教职工踊跃参与，共同开启科学健身之旅。

活动现场，院党委副书记、工会主席董甦伟强调，教职工的身心健康是学院发展的重要基石，此次活动旨在为大家搭建专业学习平台，帮助教职工将科学健身理念融入日常生活，养成长期规律的运动习惯。他鼓励在场教职工积极实践，通过科学运动收获健康体魄，以更饱满的精神状态投入到工作与生活中。

随后，专业健身教练结合运动知识，详细讲解了科学健身的时间选择、适宜强度以及针对不同体质人群的锻炼建议，特别是预防运动损伤的关键要点让教职工们对如何合理规划日常健身全面且科学的认识。

在器械使用讲解环节，教练针对跑步机、椭圆机、哑铃等常见健身器械，进行了详细的操作演示，不仅示范了正确的使用姿势和步骤，还着重强调了安全操作要点。针对不同器械的适用人群，教练给出了精准建议，帮助教职工根据自身身体状况和健身目标选择合适器械。在固定器械区，教练对力量训练器的动作规范、呼吸配合技巧以及常见错误姿势纠正方法进行了细致讲解。在教练的指导下，教职工们纷纷上前实践体验，从最初的小心翼翼到逐渐掌握动作要领，现场学习氛围热烈浓厚。一位参与活动的老师感慨道：“以前面对这些健身器械总是无从下手，今天通过教练的专业指导，终于知道怎么科学使用了，收获特别大！”

此次医学部健身馆体验活动通过“理论讲解+实操指导”的模式，让教职工们基本掌握了科学健身知识和器械使用方法，为科学管理体重、坚持长期运动奠定了基础。今后，学院工会将持续深化健康促进工作，推出更多形式多样、内容丰富的健康活动，全方位为教职工身心健康保驾护航，全力营造积极向上、健康和谐的校园工作氛围。

药学院工会